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Zuletzt aktualisiert am 5 Mai 2024

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Headspace bietet eine Vielzahl von Meditationen und Achtsamkeitsübungen, um Benutzern zu helfen, Stress abzubauen, besser zu schlafen und ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Durch geführte Meditationen und Atemtechniken können Benutzer ihre mentale Gesundheit stärken und sich auf positive Weise mit sich selbst verbinden. Mit einem breiten Spektrum an Themen und Schwierigkeitsgraden bietet Headspace für jeden etwas, unabhängig von seinem Erfahrungsstand mit Meditation.

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